肩こり


肩こりについて 女性の自覚症状の中で一番多いのが首と肩のこりと言われています。単に首や肩のこりだからと言ってほったらかしにしておくと、「ただのこり」では済まなくなるかもしれません。、頭痛や腕や手のしびれ、嘔吐など様々な痛みが出てくることもあります。 肩こりの原因 肩周囲の筋肉の血行不良により、肩こりが発症するとされていますが、原因としてはデスクワークなどで長時間同じ姿勢でいたり、筋肉の疲れや過緊張、精神的ストレスなど日常生活での習慣によって「こり」は発生すると言われています。
筋肉に疲労物質がたまり、凝り固まってしまうと、栄養や酸素がいきわたらず筋肉が緊張し違和感や痛みなどを引き起こします。 肩こりの治療方法 肩こりの解消法は、患部を温めることがとても効果的です。
当院では、温熱療法や手技療法を行い、硬くなった筋肉をほぐし血行を改善し痛みを和らげていき、生活習慣の見直しや筋力トレーニングの指導、コリにくい体作りを指導していきます。
筋肉が硬すぎて血行不良がひどい方には鍼灸施術がオススメです。


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